Стрельба из лука как олимпийская дисциплина

Стрельба из лука как олимпийская дисциплина

Ещё с давних времен люди изобрели такое замечательное устройство, как лук. С его помощью человек мог добывать не только пищу, но и защищать себя и своих близких. Однако, с появлением более мощного, чем лук, огнестрельного оружия, необходимость в его использовании отпала. Но, люди не перестали им пользоваться. (далее…)


Posted in Хобби and tagged , .

Какие существуют нормативы по становой тяге?

Какие существуют нормативы по становой тяге?

Всем прекрасно известно базовое упражнение становая тяга, которое отличается хорошим массонаборным эффектом за счёт включения в работу множества мышечных волокон, а также, выброса в кровь гормона роста – тестостерона. Становая тяга имеет много разновидностей, которые направлены, в большей степени, на те или иные мышечные участки. (далее…)


Posted in Хобби and tagged , .

Как мотивировать себя в спорте?

Как мотивировать себя в спорте

Спорт и поддержание своего тела в хорошей физической форме сегодня является крайне важным вопросом для современного человека. (далее…)


Posted in Хобби and tagged , .